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【健康知识】治疗孩子便秘,可以吃点益生菌

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一键入夏,穿什么都热的温度!部分地区甚至发出了高温橙色预警,网友笑称这天气都不用进淄赶“烤”了!宝妈们更是叫苦不迭,天气干燥,孩子容易上火,便秘等一系列的连锁反应也跟着来了。其实,小儿便秘是儿科的常见问题,而且90%以上都属于功能性便秘,宝妈们想要解决孩子的便秘问题,得先了解究竟是什么原因引起的便秘。

有些宝妈平时不太注意孩子的饮食,孩子长期偏食、厌食,多肉少菜,膳食纤维摄入的不足,或者食物过于精细,不合理的喂养方式,奶粉冲调没有按比例等,都是便秘的诱发因素,长期的饮食结构失衡,食物积滞在肠胃里,最后就会导致孩子便秘;孩子的日常排便时间不规律、缺乏运动、盲目进行补钙等都会引起宝宝便秘。

了解了便秘的原因,就要根据不同原因来进行具体应对,帮助孩子对症调理或预防,才能减少便秘发生的可能。调整饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,谷物、蔬菜、水果等,有助于促进孩子肠道的蠕动;养成良好的排便习惯,训练孩子的自主排便意识,多鼓励,及时表扬,逐步帮助养成定时排便的习惯;沿着宝宝肚脐进行顺时针按摩,可以刺激肠道蠕动,缓解不适;保证适当的运动量。

如果不及时解决孩子便秘问题,久而久之会打乱孩子肠道的菌群平衡,导致肠道免疫力下降,同时因为便便无法及时排出体外,也容易引起孩子腹痛、腹胀,食欲不振。选择适合孩子的方法才能真正解决问题,除了日常饮食、生活习惯的调节,也可以给孩子添加益生菌来治疗和缓解便秘问题,像有孩子家庭都比较常用到的小黄盒妈咪爱益生菌,是专为儿童肠道健康所研制的益生菌制剂,其含有的屎肠球菌r026可以代谢产生丁酸,恢复肠上皮细胞正常供能,而枯草杆菌r179是需氧菌,能够在肠道内直接消耗氧气,恢复肠道厌氧环境,促进肠道消化吸收功能,使其恢复正常的肠蠕动,这样就能起到治疗宝宝便秘的作用了,而且这对肠道没有刺激性和依懒性,可以放心给孩子服用

也要提醒宝妈们,便秘严重的情况下,可以借助药物刺激排便,但一定要在医生的指导下使用,千万不要根据自己的经验给孩子用药!

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